O tempo todo, trocamos energia e informação com o ambiente que nos cerca, e isso pode tanto nos alimentar quanto envenenar. Também nossas ações nutrem ou intoxicam o que está ao redor. O segredo do bem-estar é fazer trocas limpas com o meio, buscando a pureza em tudo: na comida, nos relacionamentos, nas palavras que dizemos. Esses são os princípios da aiurveda, que em sânscrito quer dizer ciência da vida e nomeia a tradicional medicina indiana, fundamentada há mais de 5 mil anos. Ela não busca apenas manter a saúde mas também cultivar a felicidade. Para isso, é preciso varrer a sujeira física, mental e emocional. “Ao promover a purificação, as práticas da aiurveda aceleram a renovação celular, o que rejuvenesce”, diz Márcia De Luca, professora de ioga, praticante e consultora aiurvédica. sem toxinas Para essa ciência, a saúde está na capacidade de identificar, evitar e eliminar toxinas. Não basta zelar pela procedência dos alimentos e da água: idéias negativas, imagens violentas, ruídos e tudo que invade os sentidos podem contaminar e também ser purificados pelas técnicas da aiurveda. Algumas lembram recados de avós sábias: dormir cedo, comer com moderação, tomar chás. “Esses hábitos aumentam a energia vital, fortalecem o sistema imunológico e integram corpo, mente e espírito”, diz Márcia, que há dez anos os estuda, ensina e pratica. “São lições adaptáveis à vida e ao estilo de cada um, já que, nessa tradição, cada pessoa é única e traz em si a fonte da autocura”, conclui ela.Alguns efeitos da Massagem Ayurveda:

*Equilíbrio da constituição psico-fisiológica (doshas)
*Harmonização do sistema de circulação sangüínea e linfática
*Ativação da digestão, assimilação e eliminação
*Desintoxicação geral
*Desenvolvimento da flexibilidade
*Fortalecimento da musculatura
*Alinhamento da coluna vertebral
*Fortalecimento das articulações
*Equilíbrio do sistema nervoso
*Equilíbrio no funcionamento de todos os órgãos e glândulas
*Maior resistência imunológica
*Dissolução das couraças
*Abertura progressiva dos chakras principais e secundários
*Elevação progressiva da kundalini e ativação do processo espiritual
Com a continuidade, a massagem promove a cura do estresse, depressão, ansiedade, falta de concentração e insônia. Rejuvenesce, fortalece a saúde e dá uma sensação de alegria, tranqüilidade, bem estar e paz, oferecendo um novo impulso para a nossa caminhada.
É recomendada como terapia complementar a tratamentos de saúde e beleza, psicoterapia e nos processos de iniciação espiritual.

PROGRAMA DO CURSO:

I. Noções Básicas sobre o Ayurveda

a) Introdução ao Ayurveda.
b) A constituição psico-fisiológica de acordo com os doshas e o seu equilíbrio.

II. A Massagem Ayurveda

a) A importância da Massagem Ayurveda.
b) Os tipos de massagem.
c) A escolha dos óleos e o pó para massagem.

III. O preparo do profissional

a) Cuidado consigo próprio
b) Consciência corporal
c) Alongamentos
d) Grounding
e) Respiração
f) Higiene

IV. Noções Básicas de Anatomia e Fisiologia

a) Visão geral básica da anatomia e fisiologia humana necessária para o trabalho com massagem
b) A drenagem linfática e a Massagem Ayurveda

V. Noções sobre Anatomia Sutil

a) Corpos Sutis
b) Teoria dos Chakras
c) Pontos Marmas

VI. Técnica da massagem

a) Manobras
b) Alongamentos e torções
c) Massagem com os pés